今回の旅で感じた些細なこと。
2007年 08月 17日
上高地は,もうどこか秋の気配。
(ブログのスキンも変えてしまいました。気が早い?)
もう立秋もすぎたのだし。
わたしにとって,今回の旅は,リハビリの旅。
行きたかった山の頂上にはいけなかったけれど,
一日で,7時間くらいは歩けるんだと確認できたのは,
おおいに自信につながるものだった。
前は,心臓がバクバクしてなかなか先に進めなかったからだが,
今回は,息はあがったけれど,心臓にはあまり来なかったし,
第一,荷物をしょって上り下りができたのだから,
自分の中では,すごいって感じ。
それと,最初の日に歩いた分,次の日はこれくらいにすると・・・
と,体調コントロールの目安作りにもなった。
疲れすぎる前に休むこと。
疲れたら,さっさとしっかり寝ること。
これが大事だ。
それから面白いなと思ったのは,軽めのザックより,少し重いなぁと
感じるザックをしょっている時のほうが,歩きが着実になること。
かえって歩く元気やペースが出てくる。
仕事も,ちょうどいい負荷というのがあるのかなと前向きに
考えて見ようかと思った。
それと,相方とのコミュニケーションのありかた。
自然の中で,仕事のストレスから開放されたら,ずいぶん耳の
調子もよくなった様子。
でも,そう簡単には治っていくものではなさそう。
だから,相方も不機嫌になりがち。
気持ちと,お互いの認識のズレを理解していないとならないなぁ
そんな簡単なことを,しみじみ思う。
わたしは,自分勝手に動いてしまうけれど,その前にどうやって
準備をするか,どこに行くか,はっきりした目標はお互いに確認しないと
独りよがりで,危険な旅になってしまう。
調子の悪さもはっきり伝えること,
自分がどれだけのことに耐えられるかという前提,
相手がどんな状態か,
相手に余計な不安を与えないようにするには,きちんとしたこちらの
状態を確認すること・・・
お互い「不機嫌になったら許してね」との言い合いだった。
そうやって,生活って成り立つんだ・・・
次回は写真をアップできるといいな。
(未だに操作手順がわからないわたしなのです)
(ブログのスキンも変えてしまいました。気が早い?)
もう立秋もすぎたのだし。
わたしにとって,今回の旅は,リハビリの旅。
行きたかった山の頂上にはいけなかったけれど,
一日で,7時間くらいは歩けるんだと確認できたのは,
おおいに自信につながるものだった。
前は,心臓がバクバクしてなかなか先に進めなかったからだが,
今回は,息はあがったけれど,心臓にはあまり来なかったし,
第一,荷物をしょって上り下りができたのだから,
自分の中では,すごいって感じ。
それと,最初の日に歩いた分,次の日はこれくらいにすると・・・
と,体調コントロールの目安作りにもなった。
疲れすぎる前に休むこと。
疲れたら,さっさとしっかり寝ること。
これが大事だ。
それから面白いなと思ったのは,軽めのザックより,少し重いなぁと
感じるザックをしょっている時のほうが,歩きが着実になること。
かえって歩く元気やペースが出てくる。
仕事も,ちょうどいい負荷というのがあるのかなと前向きに
考えて見ようかと思った。
それと,相方とのコミュニケーションのありかた。
自然の中で,仕事のストレスから開放されたら,ずいぶん耳の
調子もよくなった様子。
でも,そう簡単には治っていくものではなさそう。
だから,相方も不機嫌になりがち。
気持ちと,お互いの認識のズレを理解していないとならないなぁ
そんな簡単なことを,しみじみ思う。
わたしは,自分勝手に動いてしまうけれど,その前にどうやって
準備をするか,どこに行くか,はっきりした目標はお互いに確認しないと
独りよがりで,危険な旅になってしまう。
調子の悪さもはっきり伝えること,
自分がどれだけのことに耐えられるかという前提,
相手がどんな状態か,
相手に余計な不安を与えないようにするには,きちんとしたこちらの
状態を確認すること・・・
お互い「不機嫌になったら許してね」との言い合いだった。
そうやって,生活って成り立つんだ・・・
次回は写真をアップできるといいな。
(未だに操作手順がわからないわたしなのです)
by KATEK
| 2007-08-17 09:15