日常って、微妙な差異こそ大事かなと思います。


by KATEK
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冷えは大敵!

今日2度目です。

思わず中性脂肪のこと調べてしまいました。

なんだか足の先が冷たいなと,最近思っていたのです。
なんと冷え性と,中性脂肪に関係がありました。
そして甘いもの。

甘いものをたくさん食べると,体が冷えるのだとか。
そうすると中性脂肪も燃えにくくなる!

やっぱり甘いもの我慢!します。
したいなぁ。
できるかなぁ。
なるべくしよう。

後は運動ですね。

職場の階段の上り下りでもしようかな。

でも楽しくなくっちゃ,長続きはしないのです。

何か考えましょう。
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by KATEK | 2005-12-12 19:37