マウスピース
2009年 06月 03日
わたしって,どうも小さな頃の癖がぬけないようで・・・
学生の頃,母にこんなこと言われたこともある。
「ものをそんなにつかんで食べちゃだめだよ。」
アイスだったかなんだったか,
わたしは手に力を入れわしずかみにアイスをもって
夢中になって食べていたようだ。
まさにおさる食い。
歯軋りすることもその頃から気づいていた。
最近,どうも首の前の部分が凝るし,歯が痛いので
歯医者さんにいってみてもらった。
そうしたら,寝ている間の歯軋りが,けっこう首筋の凝りに
関係していて,その予防のためのマウスピースを
作る人が増えているのだとかいう話。
わたしも結局作ってもらって,昨夜初めて試してみた。
うーん。
やってる,やってる。
寝ていても,「あ,今歯軋りした」ってわかるくらい。
なんだか効き目ありそうな感じで,1・2ヶ月後が
楽しみだ。
首凝りもそうだけれど,もっとからだ全体を大事にしてやらなくちゃ
いけないんだよなぁ・・・
ほぐして・ほぐして。
全然やってないもの。
言うはやすし,行うは難し。
今日はちょっと元気不足なので,これからひと寝入りして・・・
学生の頃,母にこんなこと言われたこともある。
「ものをそんなにつかんで食べちゃだめだよ。」
アイスだったかなんだったか,
わたしは手に力を入れわしずかみにアイスをもって
夢中になって食べていたようだ。
まさにおさる食い。
歯軋りすることもその頃から気づいていた。
最近,どうも首の前の部分が凝るし,歯が痛いので
歯医者さんにいってみてもらった。
そうしたら,寝ている間の歯軋りが,けっこう首筋の凝りに
関係していて,その予防のためのマウスピースを
作る人が増えているのだとかいう話。
わたしも結局作ってもらって,昨夜初めて試してみた。
うーん。
やってる,やってる。
寝ていても,「あ,今歯軋りした」ってわかるくらい。
なんだか効き目ありそうな感じで,1・2ヶ月後が
楽しみだ。
首凝りもそうだけれど,もっとからだ全体を大事にしてやらなくちゃ
いけないんだよなぁ・・・
ほぐして・ほぐして。
全然やってないもの。
言うはやすし,行うは難し。
今日はちょっと元気不足なので,これからひと寝入りして・・・
by KATEK
| 2009-06-03 20:31